Il modo in cui ci muoviamo, sostiamo in piedi o seduti, si basano su un sistema estremamente complesso. Ad esso concorrono fattori neurofisiologici e biomeccanici, ma anche stati emotivi e relazionali. Devi comunque sempre ricordare che, da una postura corretta e funzionale, dipende gran parte della tua efficienza fisica. Se svolgi una attività lavorativa, o studi stando spesso seduto per … [Read more...]
Come Preparare Biscotti con Orzo e Cacao
Tutto parte da una sana abitudine di Simone (mio marito), ovvero bere ogni mattina una tazza di latte con un po' di orzo e cacao. E mi sono detta: quasi quasi provo a inventarmi dei biscottini "intonati". Perché secondo me non c'è nulla di più allegro a colazione di un mix di cibo e bevande che sprizzi sintonia da tutte le parti! Non siete d'accordo?! ;-) Per fare una ventina di biscotti, ho … [Read more...]
Come Preparare Torta di Mele e Lampone
Non mi succede spesso, ma quando mi viene l'illuminazione culinaria sono la persona più felice del mondo (in fondo basta poco per vedermi sorridere). Così è successo anche per questa strana creatura: una torta di mele e lamponi (leggerissima, non c'è neanche il burro!) impreziosita da un goloso strato di briciole di mandorla e zucchero di canna. Che poi, a me sembra un'idea geniale ma chissà … [Read more...]
Come Mantenersi in Forma con la Bici
Quando cominciano ad affiorare scampoli di belle giornate invernali, ci si ricorda che a breve sarà di nuovo estate, e quindi mare, vacanze e costumi da bagno: ma questo purtroppo per molti non è proprio un piacere, visto che devono fare i conti con i chili di troppo, un po' di pancetta, le classiche maniglie dell'amore (che di romantico hanno ben poco), etc… si ricorre all'uso di diete e … [Read more...]
Come Mantenere l’Acciaio Scintillante
Vi aiuto a mantenere lucido anzi scintillante l'acciaio inossidabile delle vostre cucine e delle vostre posate. Se non riuscite a levare l'opacità dalla vostra cucina o le posate del servizio buono non vi piacciono più, questa è la guida giusta per voi. Se la vostra cucina, il lavello i ripiani di acciaio sono diventati opachi con il passare del tempo e con l'utilizzo della cucina, allora è … [Read more...]
Come Mantenere Relazioni a Distanza
Con questa guida cercherò di illustrarti alcuni modi ed alcuni comportamenti che sembrano essere efficaci per riuscirà a mantenere un rapporto a distanza. Non è assicurato che riesca, ma se di base c'è il sentimento potrebbe anche funzionare senza grossi problemi. Mantenere saldo un rapporto in cui le due persone sono lontane tra loro non è per niente facile. Il più delle volte prevede enormi … [Read more...]
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